Lưu ý về chế độ luyện tập phục hồi chức năng sau mổ đối với người bệnh đã phẫu thuật thay khớp háng

admin Thứ sáu, 10/11/2023Thứ năm, 30/11/2023

Sau chuyên mục Ca điều trị thành công, kỳ 8 – Phẫu thuật thay khớp háng.

Tại bài viết này, Bệnh viện Bình An chia sẻ một số lưu ý về chế độ luyện tập phục hồi chức năng sau mổ đối với người bệnh đã phẫu thuật thay khớp háng.

Ngay sau khi phẫu thuật:

Ngay sau khi phẫu thuật, còn nằm viện, người bệnh sẽ được bác sĩ hướng dẫn một số động tác vận động phục hồi chức năng nhẹ nhàng, với tần suất ít và tăng dần lên theo hướng dẫn của bác sĩ:

– Gấp duỗi cổ chân

– Xoay cổ chân

– Tập vận động khớp gối

– Tập cơ mông

– Tập dang chân

– Nâng chân,…

Các động tác này nhằm giúp cho lưu thông tuần hoàn của chi và phòng chống tắc mạch, làm tăng sức cơ và cải thiện tầm vận động của khớp háng. Trong vài ngày đầu người bệnh có thể có cảm giác đau, nhưng chính những động tác này góp phần đẩy nhanh khả năng phục hồi và làm giảm đau sau mổ.

Các động tác không nên thực hiện sau phẫu thuật thay khớp háng đề phòng sai khớp nhân tạo:

– Không gấp khớp háng quá 90 độ, TRÁNH các tư thế: ngồi xổm, bước lên cầu thang quá cao, ngồi bó gối

– KHÔNG bắt chéo chân, ví dụ: chéo xếp chân “chữ ngũ”, nằm nghiêng không có gối kê giữa hai chân,…

– Không xoay bàn chân vào trong quá mức, tránh ảnh hưởng đến khớp nhân tạo.

Một số vận động không nên thực hiện:

– Không tham gia các môn thể thao: nhảy cao, nhảy xa, bóng đá, bóng chuyền, bóng bàn, cầu long,…

– Không mang vác vật nặng,…

Việc luyện tập phục hồi chức năng sau mổ thay khớp háng rất quan trọng, góp phần không nhỏ vào thành công chung của phẫu thuật thay khớp háng. Luyện tập đúng giúp người bệnh nhanh hồi phục sức khỏe và phục hồi chức năng khớp háng, sớm trở lại tham gia các hoạt động cộng đồng.